石门| 天水| 余干| 团风| 宝应| 西和| 华山| 饶平| 蚌埠| 堆龙德庆| 咸丰| 安福| 察雅| 泊头| 丹棱| 都昌| 抚宁| 嘉义市| 连云港| 平定| 龙岗| 奉新| 台山| 龙泉| 房县| 疏附| 抚顺市| 岳池| 克拉玛依| 花都| 西安| 葫芦岛| 天镇| 枞阳| 亚东| 贵定| 九寨沟| 襄汾| 西安| 翁源| 平川| 霍邱| 大荔| 浠水| 巧家| 稷山| 乡宁| 陆良| 哈密| 察布查尔| 乳源| 诏安| 黄石| 全州| 宜宾县| 铅山| 宜丰| 和田| 酒泉| 平和| 香河| 钟山| 察哈尔右翼前旗| 团风| 山西| 廉江| 和布克塞尔| 纳雍| 克拉玛依| 嘉善| 易县| 闽清| 丹江口| 隰县| 合阳| 潼南| 沧县| 库伦旗| 沾益| 科尔沁左翼中旗| 胶州| 南郑| 乌当| 察哈尔右翼前旗| 永丰| 江口| 三门峡| 永济| 吴川| 娄底| 湟源| 友谊| 青海| 汉寿| 原阳| 容县| 金州| 孝昌| 莒南| 新巴尔虎右旗| 天安门| 零陵| 琼中| 铜梁| 霍州| 宁国| 元谋| 和龙| 广西| 黄石| 黄陂| 丰城| 印台| 新荣| 禄丰| 丹巴| 双鸭山| 南华| 杭州| 延吉| 淇县| 定远| 上蔡| 承德市| 五通桥| 龙泉驿| 大方| 广州| 静乐| 庆元| 融水| 双城| 永清| 宣化区| 盐源| 万盛| 淇县| 南昌县| 泸州| 大城| 射阳| 礼泉| 布尔津| 云霄| 霍邱| 余庆| 靖宇| 沂水| 大新| 浑源| 日土| 万安| 沂南| 张家港| 黎平| 青州| 陕西| 石景山| 兴海| 巍山| 寿光| 连山| 邯郸| 八一镇| 白城| 闽侯| 措美| 邵阳市| 高港| 彭山| 郴州| 金坛| 翁牛特旗| 平乐| 阳朔| 余干| 巴林左旗| 吉隆| 惠民| 江苏| 崇义| 堆龙德庆| 临泽| 黄埔| 茌平| 威县| 黄梅| 沂水| 科尔沁右翼前旗| 献县| 海淀| 五峰| 克山| 永仁| 连州| 乌海| 化州| 师宗| 叙永| 博山| 即墨| 弥勒| 汪清| 苏尼特右旗| 常山| 调兵山| 华蓥| 防城区| 宁河| 桂阳| 西充| 纳溪| 蓟县| 余江| 济阳| 策勒| 尼玛| 沾化| 错那| 南岳| 头屯河| 福建| 临汾| 凯里| 宁都| 台北县| 镇赉| 新余| 庄浪| 永春| 新宾| 望都| 平江| 六合| 长泰| 铜山| 雷波| 昭通| 沿河| 基隆| 民乐| 阿荣旗| 南芬| 张湾镇| 平谷| 永登| 古蔺| 木垒| 寿阳| 滨海| 沅陵| 献县| 偃师| 丹徒| 永春| 息县| 万年| 宜兰| 额敏| 皋兰| 兴化| 浏阳| 乐至|

珠海香洲:开展“以案释法,劝民拒毒”宣传讲座

2019-08-26 11:42 来源:人民经济网

  珠海香洲:开展“以案释法,劝民拒毒”宣传讲座

    家里很脏没地方住,这是韦女士的说法,而张师傅的家人则认为,既然都结婚了都是一家人不嫌弃,可是韦女士坚决不同意,这就让张家人更怀疑了。伫立在大门口的通知板上,黑体大字清楚地写道:“由于出现用餐混乱现象,火锅店暂停营业,将做出全面调整。

“事情发生之后,我多次要求园方提供事发地点的监控视频,但都被拒绝了。2、教师常年9折。

  期间,有时几个人一天之内重复使用同一张会员卡,还有人私自打包带走。“本来消费群体是针对上班族,他们平时要上班,这个120元包吃一个月的活动并不过分。

  据国际生存权利组织估计,在第一次与外界接触之后,一个印第安人部落最多将有50%的成员死亡。他将‘外族’视为威胁,这也是种族主义意识形态的特征之一。

”然而,当一群退休在家、时间充裕的大爷大妈每天早早地来排队时,苏哲真正期待的消费群体也望而却步,"会员卡写上了本人姓名以及唯一编号,虽然系统里录入了客户基本信息,但店里的人脸识别系统也未及时起用。

  有的“对骂群”还存在谩骂、地域歧视等不文明行为甚至色情、赌博等不良信息。

  该手机的屏幕尺寸为英寸,分辨率为2316x1080,得益于上面提到的几项技术,NEX的左右边框宽,上下边框则分辨是和,最终实现了%的超高屏占比,vivoNEX距离全面屏仅有一步之遥。2008年,国际生存权利组织就发表过相关照片来证明失落部落的存在,并希望能引起社会的关注,保护部落免受非法砍伐的威胁。

  王先生的诉求有三点:一是园方消除类似事件的安全隐患,避免以后其他小孩遇到;二是希望园方提供事发时视频,查清真相;三是园方赔偿已发生的全部医药费,并承担家长请假的误工损失。

  而且从监控上来看,“那个灯还是挺亮的,下面的整个照明应该是没有什么问题。万达影城将以其一流的设计和工艺,全套进口的放映设备和国际化的服务理念,让尊贵的您尽享高端.至尊的娱乐体验。

  ”王先生表示,带有八角形装饰棱角的路灯灯柱在园内多处有分布,加上对环境不熟,他已经记不清具体是哪根灯柱。

  而且从监控上来看,“那个灯还是挺亮的,下面的整个照明应该是没有什么问题。

  【习近平冒雨考察海洋工程设备制造基地】6月13日下午,习近平冒雨来到中集来福士海洋工程有限公司烟台基地。”

  

  珠海香洲:开展“以案释法,劝民拒毒”宣传讲座

 
责编:
集良仓好吃的营养养生的零食>正文

重视生理周期,每个月都是新生!

2019-08-26 13:55 | 国搜健康 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:一般来说,成熟女性以28天为一个生理周期。在这个周期内,会经历月经期、经后期、排卵期和经前期四个过程。一起来看看,每个阶段都有什么样的特点,以及具体应该如何保养吧!

女性每个月都要经历一次生理的循环,有人将它比喻为一次小型的分娩,因为每一次生理周期,都是一个焕然新生的机会。根据生理期每个阶段的特点,有针对性的保养身心,生活便进入良性循环,月经问题也不翼而飞!
28天小循环,健康养颜有妙招

生理周期通常为28天左右,具体因人而异。从月经来潮算起,到下一次月经来潮期间,身体会经过子宫内膜的脱落和排出、卵泡和子宫内膜的生长、排卵及排卵后黄体分泌、子宫内膜再次脱落的循环。因为一个周期里激素分泌的变化,身体和皮肤也处于不同的状态,根据阶段来选择食物、和护肤品和生活方式,才能让生活进入良性循环。一般来说,成熟女性以28天为一个生理周期。在这个周期内,会经历月经期、经后期、排卵期和经前期四个过程。一起来看看,每个阶段都有什么样的特点,以及具体应该如何保养吧!

第1~7天 月经期,温经活血


月经期饮食
月经期间饮食最忌生冷,应以温补为主,选择羊肉、鸡肉、桂圆、大枣、生姜、樱桃、荔枝、红糖等温性食材以温经散寒,活血调经。萝卜、金橘、佛手柑、生姜等理气的食材能起到理气活血的作用,使血液循环更加通畅。需注意的是,血热体质,月经量多的人不宜多吃温性食物。

集良仓甄选新疆和田骏枣。接近6cm的大小,个大肉糯。红枣属于典型的温补食物,非常适合经期的女性,有助于温经散寒,活血调经。枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。红枣有“天然维生素丸”之称,维C含量是橘子的218倍,叶酸含量达苹果的46.7倍之多。大枣具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

月经期护肤
这个时期皮肤比较敏感、脆弱,也容易出现肌肤问题,如出油、痘痘等。应注意防晒,避免刺激,并且由于这时的皮肤吸收功能较弱,不宜使用太过滋养的护肤品。
第8~14天 经后期,补血养血

经后期饮食
选择富含蛋白质及多种矿物质的食材。肉类、动物肝脏、核桃、鸡蛋中含蛋白质和铁丰富,有助于补血。鸡蛋里还富含各种必须氨基酸,并且容易被人体吸收,建议每日摄入至少一个。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物,以及银耳、莲藕、菠菜等能补肾益精,补血养血。

经后期护肤
经后期血液循环良好,皮肤会变得光滑,毛孔变小。这时的皮肤代谢迅速、吸收能力较强,是滋养和抗衰老的最佳时期。可以选用比较滋润、具有抗老化功效的护肤品。
第15~21天 排卵期,放松身心

排卵期饮食
黑豆等豆制品含有大豆异黄酮,对促进排卵有一定的效果。大蒜、韭菜、栗子等也有补肾、帮助排卵的作用。为了顺利排卵,最重要的莫过于身心放松,可以选择芳香的食物,如金桔、茴香等,做一些小食,度过排卵期。

排卵后雌激素水平稍有下降,而黄体酮分泌增多,在这个激素水平动荡的时期,肌肤状况也变得不稳定,油脂分泌旺盛,或容易产生粉刺,应注意补充水分,选用清爽及有消炎作用的护肤品。
第21~28天 经前期,疏肝理气

经前期饮食
维生素B6能有效缓解经前期的紧张、失眠、健忘的症状,可多吃一些鸡胸肉、金枪鱼、香蕉、花生等来补充。还可以每天泡玫瑰花茶饮用,能疏肝解郁,活血散瘀,缓解经前的焦虑。由于月经即将到来,也要开始吃些养血活血、温经活血的食物了,不妨来点阿胶和红糖。

玫瑰花是天生适合女性的花茶。它具有很好的行气活血、调经止痛的功效,不但能让月经正常,痛经也会有很明显的改善。 痛经主要由宫寒所致,和田玫瑰具有很好的行气活血、调经止痛的功效,通过用食补的方式,将这种后天造成的宫寒状况一点点调养过来。集良仓的玫瑰花来自新疆和田,是世界唯一的高地沙漠玫瑰。生长期长,一年就开一次花,生长环境无污染,日照时间长,人烟稀少,不使用任何化肥农药,生长慢,产量低,产品无任何添加,是唯一达到国家有机无污染的纯净玫瑰。 和田玫瑰独有的生长环境,使得其品质高于普通玫瑰。2朵集良仓和田玫瑰即可冲泡2升水,满足一天所需。和田玫瑰的香茅醇含量是保加利亚玫瑰的8.3倍,是法国玫瑰的5.6倍。和田玫瑰的香叶醇含量是保加利亚玫瑰的249.8倍,是法国玫瑰的124.9倍。 

经前期护肤
这是内分泌最为紊乱的时期,皮肤油脂分泌过剩,并且容易过敏。这时的护肤重点在于做好清洁工作,控制油脂分泌。可以选用温和的去角质产品,对于某些出油现象较严重的部位针对性使用控油产品。

▲为什么不把这一切分享给更多的朋友呢?在一个食品安全危机四伏的环境及年代,仰赖果腹的食物,不知何时已成了我们心中挥之不去的阴影。无从选择,而又无可奈何... ...
我们寻着童年的味道,体会着每一粒果实从田间到餐桌的喜悦,只愿与你分享那舒心的甜蜜。

来吧!加入集良仓,与您的家人朋友分享自然,分享健康,分享食物最初的味道。

我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    金土地 鑫鼎 曹家院子 后圩村 南华园四区
    王坛镇 职大 东风中路富达花园 金三街 青椅山镇